BDSM中的M倾向，即Masochism（受虐倾向），指个体在双方自愿、安全的前提下，从身体痛感或精神臣服中获得心理满足的偏好。需要明确的是，M倾向并非病态，而是人类多样性性趣的一种表达。

M倾向与Sub（服从者）有所区别：M更侧重肉体感官上的刺激，如SP（打屁股）、BD（束缚）等带来的痛感转化；而Sub更侧重于权力让渡后的心理臣服。二者虽有重叠，但核心体验点不同。理解SSC原则（安全、理智、知情同意）是探索M倾向的基础。

在字母圈中，健康的M倾向实践强调边界设定与事后照顾（Aftercare）。安全词的使用至关重要，它能确保在体验超出承受范围时及时止损。 M倾向并不等同于自虐，它是在可控、可逆且充满信任的框架内，通过交换控制感来达成身心愉悦的一种方式。新人入圈前，务必充分了解风险，保持沟通畅通，尊重自我感受。

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