在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐倾向，即个体通过承受身体或心理上的痛苦、束缚、羞辱等刺激，从而获得快感或心理满足的心理与行为模式。它是BDSM核心组成部分之一，与S倾向（施虐）相对，但二者常共存于同一对关系中。
需要明确的是，M倾向不等于自残或病态受虐。健康的M倾向实践严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意），所有行为均在双方自愿、清醒、有边界的前提下进行。实践者通过设定安全词、控制强度与范围，确保体验在可控范围内，避免造成不可逆的身心伤害。
M倾向常见表现形式包括：接受鞭打、束缚（BD）、扮演臣服角色（Sub）、经历轻度羞辱或痛感刺激等。其核心并非追求真实痛苦，而是在特定情境下，通过权力让渡、感官刺激或心理臣服，获得释放、信任感或情绪升华。
与Sub（臣服者）不同，M更侧重感官与肉体层面的体验，而Sub更侧重心理层面的权力交换。 两者常有重叠，许多实践者兼具M与Sub属性。
入门 先学习SSC原则与安全词设置，了解自身边界，再寻找靠谱的伴侣或社群交流。切记，任何实践都应以尊重、沟通与安全为前提。
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